キャットフード(総合栄養食)の選び方５ステップを知ろう！【健康でずっと一緒のためにできること】

こんにちは！

猫と暮らす『ずぼらミニマリスト』のChieriです。

猫をお迎えするときに最低限必要な物の１つが『キャットフード』ですね。

お迎えの仕方や準備から知りたい方はこちらの記事で詳しく解説しています↓↓↓

人間と同じで、愛猫の健康に大きく影響するのが食べ物です。

猫が食べたら死ぬもの・危険なものをまとめた記事はこちら↓↓↓

私たち猫好きさんたちの願いは「愛猫とず～と一緒にいたい」ですよね？

愛猫に少しでも健康で長生きして欲しいと思えば、キャットフード選びにも力が入ります。

でも………

こんな悩みや疑問は、猫初心者の方はもちろん、何年も猫ちゃんと暮らしている方でもいらっしゃいますいね？

そんな方の疑問に答えるために、まずは食事の基本となる良い【総合栄養食】を選び出すことに絞って説明します。

「おすすめのキャットフード」を先にを知りたい方はこちら↓↓↓

【STEP１】総合栄養を選ぶ

「総合栄養」って何？

という方はこちらの「キャットフードの種類」や「プレミアムフード」について詳しく解説した記事もあります↓↓↓

「総合栄養食」はその名の通り栄養を総合的に網羅できるものです。

「総合栄養食」と水を与えていれば、基本あとはなにもなくても健康が維持できることになっています。

参照：R2犬猫実態調査

参照：日本獣医師会　家庭動物高齢化対策

猫が長寿になって高齢化すれば、昔とは違う病気や死因に変化しています。

愛猫を長生きさせたいのは「人のエゴ」かもしれませんが、やっぱり１日でも長く一緒に過ごしたいですよね。

それでは具体的にどうやって「総合栄養食」を選べばよいのか【STEP２】以降で詳しく説明しますね。

猫は変化を苦手とする性質があります。

環境の変化でストレスになる上に、急にペットフードを変えると消化不良を起こして嘔吐や下痢などの症状がでてしまう恐れがあります。

初めはできるだけこれまでと同じキャットフードにして、環境に慣れたら飼い主さんが良いと思うものを少しずつ試してみましょう。

こちらの記事でフードの変え方も書いてます↓↓↓

一般食・おやつなどキャットフードの種類についての説明はこちら 

【STEP２】年齢・ケア別に絞る

一般的に月齢などで以下のように分かれています

「全猫種用」
「子猫用（キトン用)」
「避妊・去勢後から」
「妊娠中・産後授乳中」
「成猫用」「アダルト１～６歳」
「シニア用」「シニア７歳～」

生後12ヶ月までの子猫や妊娠中・産後授乳中の母猫は栄養をたくさん必要とするため、栄養が豊富でカロリーも高いフード。

「子猫用」と「妊娠中・授乳中用」は同じ商品のこともあります。

避妊・去勢後の成猫は太りやすくなるため、カロリーを抑えたフードになります。

味は主に
「チキン」「ターキー」「ささみ」…等々
「まぐろ」「白身魚」…等々
肉系と魚系があって、愛猫の好みで選ぶことができます。

ケア別のフードは各メーカーごとに販売している種類も違います。
主な例は……

ケア別	主な特長
減量サポート	低脂肪・低カロリー
毛玉ケア	食物繊維を配合
尿路の健康サポート	マグネシウムの量を調整
免疫ケア	抗酸化成分（ビタミンEやビタミンCなど）を配合

避妊・去勢手術後は太りやすくなるため、急激に体重が増えるようならカロリーが低めの減量サポート用のフードを検討しましょう。

愛猫の摂取カロリーの目安は【STEP３】の「摂取カロリのー目安とフード量の計算方法」を参考にしてください。

【ケアフードの注意点】

 　ケアフードで配慮された成分が含まれていても、療養食ではないので、医学的な効果を保証しているものではありません

 　特に気なる症状がある場合は、自己判断せずに必ず獣医師に相談し、「獣医師の指導のもと療養食が必要なのか？」「 ケアフードでケアする程度でよいのか？」「普通の月齢に合ったフードでよいのか？」の診断をしてもらいましょう

猫の軟便・下痢の原因がキャットフードにある場合の対処法について詳しくはこちら↓↓↓

猫の便秘の原因とおすすめキャットフードはこちら↓↓↓

【STEP３】栄養素をチェック

月齢まで絞れたら次は栄養素をチェックしましょう。

栄養素のチェックは、キャットフード選びで重要なポイントの1つです。

猫にとって重要な栄養素として「タンパク質」「脂肪」「ミネラル」「ビタミン」、あまり必要でない栄養素として「炭水化物」のポイントで解説していきます。

この中で特に重要なタンパク質が高く、低糖質なおすすめキャットフードについてはこちら↓↓↓

例えばこんな風に表示されています↓↓↓

引用：ヒルズサイエンスダイエット アダルト１～６歳

AAFCO・FEDIAFの基準に沿っているか？

AAFCO（Association of American Feed Control Official：米国飼料検査官協会）
ペットフードの栄養基準やラベル表示のルールなどに関する基準を決めているアメリカの非営利団体
この栄養基準がグローバルスタンダードで日本のペットフードのほとんどがAAFCOの栄養基準を採用

FEDIAF (European Pet Food Industry Federation：欧州ペットフード工業連合会)
ヨーロッパのペットフード協会や企業により構成されたペットフード業界団体
AAFCO基準をベースに独自の基準で「安全なペットフードの製造に関する実施基準」をつくっている

【AAFCOの栄養基準】

栄養素	単位	子猫	成猫
タンパク質	％	30.0以上	26.0以上
アルギニン	％	1.24以上	1.04以上
ヒスチジン	％	0.33以上	0.31以上
イソロイシン	％	0.56以上	0.52以上
ロイシン	％	1.28以上	1.24以上
リジン	％	1.20以上	0.83以上
メチオニン	％	0.62~1.50	0.20~1.50
メチオニン+シスチン	％	1.10以上	0.40以上
フェニルアラニン	％	0.52以上	0.42以上
フェニルアラニン+チロシン	％	1.92以上	1.53以上
トレオニン	％	0.73以上	0.73以上
トリプトファン	％	0.25~1.70	0.16~1.70
バリン	％	0.64以上	0.62以上
脂肪	％	9.0以上	9.0以上
リノール酸	％	0.6以上	0.6以上
αリノレン酸	％	0.02以上	ー
アラキドン酸	％	0.02以上	0.02以上
EPA+DHA	％	0.012以上	ー
カルシウム	％	1.0以上	0.6以上
リン	％	0.8以上	0.5以上
カリウム	％	0.6以上	0.6以上
ナトリウム	％	0.2以上	0.2以上
塩素	％	0.3以上	0.3以上
マグネシウム	％	0.08以上	0.04以上
鉄	mg/kg	80以上	80以上
銅(ドライ) 銅(ウェット)	mg/kg	15.0以上 8.4以上	5.0以上 ー
マンガン	mg/kg	7.6以上	7.6以上
亜鉛	mg/kg	75以上	75以上
ヨウ素	mg/kg	1.8~9.0	0.6~9.0
セレン	mg/kg	0.3以上	0.3以上
ビタミンA	IU/kg	6668~ 333300	3332~ 333300
ビタミンD	IU/kg	280~30080	280~30080
ビタミンE	IU/kg	40以上	40以上
ビタミンK	mg/kg	0.1以上	0.1以上
ビタミンB1(チアミン)	mg/kg	5.6以上	5.6以上
ビタミンB2 （リオフラビン)	mg/kg	4.0以上	4.0以上
パントテン酸	mg/kg	5.75以上	5.75以上
ナイアシン	mg/kg	60以上	60以上
ビタミンB６	mg/kg	4.0以上	4.0以上
葉酸	mg/kg	0.8以上	0.8以上
ビタミンB7(ビオチン)	mg/kg	0.07以上	0.07以上
ビタミンB12(シアノコバラミン)	mg/kg	0.02以上	0.02以上
コリン	mg/kg	2400以上	2400以上
タウリン(ドライ) タウリン(ウェット)	％	0.1以上 0.2以上	0.1以上 0.2以上

【「AAFCO」「FEDIAF」の注意】

「AAFCO」「FEDIAF」の栄養基準はペットフードメーカーに向けたものであって、この基準を満たしているからといって「AAFCO認定」「FEDIAF認定」のフードであるわけではありません。

また栄養基準を満たしていても原材料の品質までも保障するものではないことを頭に入れて、他のポイントと総合的に判断しましょう。

タンパク質は十分か？

【AAFCOの栄養基準】
タンパク質：子猫＝30%以上・成猫＝26%以上

肉食である猫は食事の質にかかわらず、積極的にタンパク質が分解される体の構造になっています。

そのため体内でタンパク質不足が起こりやすく、雑食の犬や人よりも多くの動物性タンパク質を必要としています。

まずは「タンパク質」が必要量を満たしているか確認しましょう。

必要なアミノ酸とは？

タンパク質は20種類のアミノ酸で構成されていて、11種類が必須アミノ酸です。

【必須アミノ酸】
バリン・ロイシン・リジン・イソロイシン・トレオニン・メチオニン・ヒスチジン・フェニルアラニン・トリプトファン・タウリン・アルギニン

【AAFCOの栄養基準】
タウリン(ドライ)：子猫・成猫＝0.1％以上
タウリン(ウェット)：子猫・成猫＝0.2％以上
アルギニン：子猫＝1.24％以上・成猫＝1.04％以上

脂肪の働きと必要な脂肪酸は？

【脂肪】

【AAFCOの栄養基準】
脂肪：子猫・成猫＝9.0％以上

【脂肪の役割】

• エネルギー源
• 食事に嗜好性(風味・味覚・美味しさ)を持たせる
• 脂溶性ビタミンの吸収を助ける
• 必須脂肪酸を供給

【脂肪酸】

【必須脂肪酸】
オメガ６：リノール酸・アラキドン酸
オメガ３：αリノレン酸

【AAFCOの栄養基準】
アラキドン酸：子猫・成猫＝0.0％2以上
(オメガ６脂肪酸)

必須脂肪酸の一つである「リノール酸」は代謝作用により動物が必要とする他の必須脂肪酸に転換されます。

【アラキドン酸】

• 猫の体内で「アラキドン酸」(誘導体EFA)の合成はできないのいで、フードから摂る必要がある
• 動物組織のみに含む
• 皮膚・腎臓機能に関連し、不足すると被毛が乾燥する
• 成長・妊娠・授乳など特にエネルギーを特に必要とする時期にフードから摂ること

糖質をチェックする

「糖質」は「炭水化物」ー「食物繊維」です。

炭水化物には穀物(米・小麦・トウモロコシ)やイモ類(ジャガイモ・サツマイモ)などがあり、良いキャットフードでとして耳にする「グレインフリー」のキャットフードとは、「穀物を使用医していない」ということです。

ではなぜ「グレインフリー」のキャットフードが良いと言われているのでしょうか？

「グレインフリー」については【STEP４　原材料をチェックしよう】で説明しています。

野生の猫は、ねずみなどの小動物を丸ごと食べています。

小動物はタンパク質のほかに、ビタミン・ミネラルなどさまざまな栄養素を摂れる総合栄養食です。

猫は炭水化物(糖質)を摂る必要はありませんが、小動物が食べた穀物などが消化されずに胃の中に残っていると一緒に摂取する場合もあります。

しかし小動物から摂取する炭水化物は微量ですが、キャットフードからは摂り過ぎに注意しなくてはなりません。

糖質の摂取量が40％以上になると消化不良で嘔吐・下痢になったり、高血糖を引き起こす原因になると言われています。

キャットフードの原材料で表示義務があるのは、「タンパク質」「脂肪」「繊維」「灰分」「水分」のみで、「糖質」は表示義務がありません。

【糖質の算出方法】
100ー（タンパク質＋脂肪＋繊維＋灰分＋水分）＝糖質（％）

必要なビタミンは？

【AAFCOの栄養基準】
ビタミンA：子猫＝6668~333300IU/kg　成猫＝3332~333300IU/kg
ビタミンD：子猫・成猫＝280~30080IU/kg　
ビタミンE：子猫・成猫＝40以上IU/kg
ナイアシン：子猫・成猫＝60以上mg/kg

摂取カロリーの目安とフード量の計算方法は？

愛猫の摂取カロリーの目安を知っておきましょう。

キャットフードのパッケージには、体重と一日のフード量が表示されていますが、メーカーによって多少基準が違うので、一度自身でも確認してみるといですね。

引用：日本ヒルズコルゲート株式会社

ボディコンディションスコア（BCS）は、動物の体脂肪レベルを評価して、良好な身体状態であるどうかを判定するためのツールです。

上から見たときの「腰のくびれ」や横から見たときの「お腹の形」肋骨などを触った感触で判断します。

普段のスキンシップの中で簡単にできるチェックなのでやってみてくださいね。

【STEP４】原材料をチェック

こんな風に表示されています↓↓↓

引用：ヒルズサイエンスダイエット アダルト１～６歳

原材料は主に「肉系」「魚系」「肉＋魚」があります。

どちらにするかは愛猫の好みで大丈夫ですが、できるだけ具体的に何のどんな肉なのか？などがわかるフードだと安心です。

「チキン」「ターキー」「ささみ」「マグロ」「白身魚」「サーモン」…等々

【原材料をチェックする時に気を付けたいこと】
一番最初に動物性のお肉が記載されていても、その後にたくさんの「穀物」が記載されていた場合、その「穀物」を合計したらお肉より「穀物」が多くなることもあること

ここで問題となるのが…

「穀物」を含むキャットフードでよいか？
「グレインフリー」のキャットフードがいいのか？

「グレインフリー」とは「穀物」を含まないということです。

「穀物」とは米・小麦・トウモロコシなどで、豆類・イモ類は含みません。

STEP３の「糖質をチェックする」のところでも説明したように、過度な「糖質」は猫の健康を害する原因とされています。

【糖質の注意点】
猫は炭水化物などの糖質を消化するアミラーゼの分泌が弱いため、糖質をエネルギー源にする能力が低くく、 消化不良による下痢・嘔吐　 穀物アレルギー　 糖質過剰での肥満の原因になります。

グレインフリーでおすすめキャットフードの記事はこちら↓↓↓

「プレミアムフード」について詳しく解説した記事はこちら↓↓↓

良質フードを選べたら、正しく保存して酸化を防ごう↓↓↓

「グレインフリー」のドックフードでは「穀物」の代わりに「えんどう豆」を使用していることが多く、「えんどう豆」は心筋の健康維持に必要な「タウリン」の働きを阻害するため、犬が拡張型心筋症になったと考えられています。

猫は体内で「タウリン」を生成できないので、必須アミノ酸の一つとしてフードから摂取する必要があります。

そもそもなぜ猫には必要ないと言われている「穀物」がキャットフードに入っているのでしょか？

それには主に２つの理由があります………

１つ目はドライフード(通称カリカリ)を作る際に「糖質」が必要なこと。

２つ目は安い穀物で「カサ増し」しているからです。

一般的に穀物を使用していると「粗悪」と言われるのは２つ目の理由からです。

原材料でよくみる「ミール」とは……

肉類を乾燥させて粉状にしたもの。
加熱乾燥することで、生肉よりもタンパク質を凝縮させることができ、タンパク質が多いペットフードをつくることができます。
ただし、何の肉のどこの部位を使用しているかは曖昧な場合もあるので、情報開示してくれるメーカーのフードだと安心。

疑問がある場合はカスタマーセンターなどに問い合わせをしてみると答えてもらえるので、その対応で決めてもいいでしょう。

キャットフードについて勉強していくとやっぱり「グレインフリーフードがよいのではないか」という考えになってきます。

でも市販されているキャットフードは、ペットフード安全法（愛がん動物用飼料の安全性の確保に関する法律）で安全だと認められた原材料のみ使用するように規制されています。

大切なことは愛猫も飼い主さんもストレスなく過ごせるかです。

愛猫がいくら可愛くても、「どれだけお金を掛けられるか」はそれぞれ違いますよね。

だから無理はせず、でも賢くキャットフードを選択することが、飼い主としての義務だと考えています。

「猫にかかるお金」のことをまとめた記事はこちら↓↓↓

【STEP５】添加物をチェック

人の食品の添加物は「食品衛生法」で432種類の添加物が規制されています。

一方「ペットフード安全法」では４種類しか規制がないのが現状です。

人工着色料は人間が見て見栄えがいいように使われているので猫には不要です。

酸化防止剤は主にドライフードの脂質の酸化防止に使用されています。

合成の着色料や酸化防止剤は発がん性が指摘されているものもあるので、使用されていないか、天然由来のものをえらびましょう。

キャットフード(総合栄養食)の選び方５ステップまとめ

５ステップで詳しく解説してきました。

ステップ３の栄養素はたくさんのチェック事項があって大変でしたね。

忘れてしまっても大丈夫。ぜひこの記事を見ながら選んでみてくださいね。

みなさんが愛猫と幸せに暮らせるお手伝いができたら幸いです(⌒∇⌒)

猫の食欲不振の原因と対処法・受診の目安についての解説はこちら↓↓↓

猫の誤飲・誤食の詳しい解説はこちら↓↓↓